Trabajamos sentados en una silla en el lugar de trabajo. Subimos al transporte público y nos sentamos enseguida. Llegamos a casa y nos sentamos. Nos sentamos cuando comemos, cuando tomamos café e incluso cuando leemos sobre lo perjudicial que es pasar la mayor parte del día sentados. Podrías comenzar a pensar un poco si permanecer sentado para mucho tiempo no representa un riesgo para tu salud también. Varios estudios han demostrado que permanecer sentado más de seis horas al día puede ser el punto de partida para problemas cardiovasculares y afectará con gran probabilidad los niveles de azúcar y grasa en la sangre, aún si no tienes sobrepeso. Hay varios signos muy tempranos de trastornos musculoesqueléticos que la sociedad no toma en serio. ¿A qué debemos prestar atención? - dolores lumbares frecuentes - dolores frecuentes de cabeza y en el cuello - debilidad muscular - piernas entumecidas Sin embargo, el deporte y un estilo de vida activo pueden ayudar mucho: - Da
Soy Edgar Rafael Cure y te ofrezco ASESORÍA